Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 54,48g | Kolh.: 86,80g.
Frukost: 全家 熱美式（中）, 西柚, 好丘 花生可可貝果. Lunch: 炸排骨. Middag: 黃豆芽, 涼拌木耳, T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 飯, 50嵐 飲料, 雞蛋（整個）, 全聯 韓國家鄉泡菜, 生菜. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|