Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 132,60g | Prot: 85,96g | Kolh.: 137,11g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Show Time Попкорн Карамель, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Пастила. Snacks/Annat: Пастила, Останкино Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|