Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 96,00g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Annat: Хлебница Брускетта. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
mrfranky17 's vikthistorik
|