Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 97,27g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыр Легкий Эдам 12%, Бабаевский Конфета Белочка. Lunch: Гречка, Бахетле Сибас на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Каждый День Чернослив Сушеный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Черешня, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Абрикос, Valio Сыр 9%, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|