Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 188,07g | Kolh.: 224,88g.
Lunch: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Hähnchen Innenfilet. Middag: Kartoffeln, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Lachsschinken, Hartgekochtes Ei, Aldi Paprika Rot, Aldi Datteltomaten, Wasa Sesam Gourmet, Milbona Skyrella, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Annat: DM Bio Sojadrink Natur, Alnatura Reisdrink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|