Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 135,94g | Kolh.: 95,43g.
Frukost: Черная Смородина, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Овсяноблин. Lunch: Альгерд Сыр Маасдамер, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Яйцо. Middag: Ганна Ветчина Европейская, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|