Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 165,08g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Блины на Молоке, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский. Lunch: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Рис Отварной, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Зеленый Перец. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Огурец (без Кожуры), Морепродукт Горбуша Натуральная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|