Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 118,28g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Вареное Яйцо. Middag: Danke Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Ёбатон Протеин, МКС Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|