Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 124,90g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Виноград, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Виноград, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес. Middag: Виноград, Черешня, Дикси Мандарины, ВкусВилл Буженина Де Люкс. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|