Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 113,43g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Cooked Egg White, Masoor Dal, Aashirvaad Roti, Myprotein Impact Whey. Lunch: Roe (Fish) (Mixed Species), Saag, Moong Dal, Fish, Aashirvaad Roti. Middag: Cooked Rice, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Custard, Cooked Green Banana in Salt Water, Aashirvaad Roti. Snacks/Annat: Britannia Nutrichoice Digestive, Milk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|