Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 90,64g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Грейпфрут, Ашан Мозги Говяжьи, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Мармелад, Магнит Персик, Магнит Персик, Магнит Сыр Российский 50%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|