Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 71,11g | Kolh.: 203,35g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Keripik Tempe, Sambal Goreng, Pentol, Kemangi, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Frisian Flag Kental Manis, Tahu Isi. Middag: Martabak Telur, Happy Time Sagu Keju. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|