Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 92,39g | Kolh.: 217,45g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang. Middag: Telur Rebus, Fitmee Mie Goreng Korea. Snacks/Annat: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Good Time Chocolate Chip Cookies, Gula Pasir, Jambu Kristal. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
risakembang 's vikthistorik
|