Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2011
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2011:
|
1607 kcal
|
Fett: 117,15g | Prot: 113,96g | Kolh.: 22,22g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Tropical Punch Unsweetened Soft Drink Mix, Part Skim Mozzarella Cheese, 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Middag: Original Recipe Chicken Thigh, Original Recipe Chicken Leg. mer...
|
|
3594 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Träningsmaskin (Långsam) - 35 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|