Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 7660,98g | Prot: 7447,58g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Açúcar, Real Chá Mate. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Espaguete. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Açúcar, La Serenisima Leite em Pó Integral, Abacates. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ealmeid_a 's vikthistorik
|