Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 95,31g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Water (Bottled). Lunch: Shrimp, Trader Joe's Vanilla Cake & Baking Mix, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted. Middag: Water, Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Mixed Salad Greens, Member's Mark Steelhead Trout. Snacks/Annat: Fairlife High Protein Vanilla, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|