Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 69,00g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Персики, Колибри Мороженое с Карамелью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Салат Овощной с Маслом, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|