Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
137,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 99,74g | Kolh.: 106,56g.
Frukost: Kroger Creamy Peanut Butter, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. Middag: Applebee's House Sirloin (7 oz), Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's Loaded Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Large Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|