Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 126,59g | Kolh.: 279,65g.
Frukost: Solgar Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Аладушкин Хлеб Зерно+, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Middag: Solgar Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Заря Печенье Любовь Крымчанки, Leonardo Подушечки с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|