Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 40,52g | Kolh.: 17,16g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: President Fat Free Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value White American Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|