Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3114 kcal
|
Fett: 104,24g | Prot: 108,23g | Kolh.: 441,38g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Grillpaprika, Orangensaft, Cevapcici, Tomaten, Sauerrahm, Zwiebeln, Merkur Grillbrot Lepinja. Middag: Rauch Eistee Pfirsich , Ayran, Chicken Döner. Snacks/Annat: SPAR Mignon Schnitten , Schokokekse, Erdbeeren, Kinder Maxi King. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|