Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 65,92g | Kolh.: 206,10g.
Frukost: Mymuesli Blaubeer Vanille, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi. Lunch: Bridélice Chantilly, Fraises, Paysange L'ortolan Léger, Tomates Cerises, Sucrine, Picard Tarte Tomate Cerise, Poulet, Mozzarella, Roquette. Middag: Paysange L'ortolan Léger , Baguette, Radis, Mix Buffet Salade Thon Avocat. Snacks/Annat: Donuts, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti). mer...
|
|
2239 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super bravo 👍bon dimanche et motivé
13 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|