Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 99,17g | Kolh.: 139,12g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Crownfield Cacao Nibs, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Lunch: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Nectarines. Middag: AH Galia Meloen, Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Zeewiersalade, Jumbo Varkenshaas, Croma Bakken en Braden. Snacks/Annat: Remia Fritessaus 5% Vet, VICI Surimi Sticks, C1000 Lambrusco, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|