Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
45,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 30,96g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Хлеб с Отрубями, Пятерочка Банан, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Нежное Суфле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|