Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 9,91g | Prot: 51,21g | Kolh.: 326,13g.
Frukost: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patilla, Medalla de Oro Mezcla de Cocoa en Polvo sin Azucar, Servipan Pan Tajado Blanco . Lunch: SunTea Te Helado, Plátano Maduro, Auyama Cruda, Diana Arroz, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Middag: Cheetos Cheetos, Cotufas, So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar , Justo y Bueno Yogurt Light, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Tostadas Dulces, Justo y Bueno Yogurt Light, Servipan Pan Tajado Blanco . Snacks/Annat: Colombina Coffee Delight, Cotufas, Justo y Bueno Yogurt Light. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|