Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 72,30g | Kolh.: 44,19g.
Frukost: SPAR Томатная Паста, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Колбаски для Гриля. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Верес Огурцы, Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке из Свиной Корейки. Middag: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|