Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 78,97g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Nu3 Fit Rice, Carrefour Riz Complet, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Reblochon, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Quinoa (Cuit), Oeuf, Poivrons. Snacks/Annat: Pépites de Chocolat, Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|