Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 90,96g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Panera Bread Whole Grain Baguette, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). Middag: Hungry Root Brown Rice Quinoa Blend, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Souper Salad Gazpacho. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|