Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 82,08g | Kolh.: 68,40g.
Frukost: Черешня, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Lunch: UMO Микрозелень Дайкона, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|