Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 90,08g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Proteinocean Whey Protein, Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Superfresh Ton Balığı . Middag: Viski. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|