Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 42,61g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli Superfruits. Lunch: Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Fraises, Cabillaud, Ratatouille Maison, Regia Graine de Couscous. Middag: Grand Frais Pizza Tomates Mozzarella. mer...
|
|
1176 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perle1610 's vikthistorik
|