Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 127,84g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Домашенька Творожная Масса с Ванилином . Middag: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Микоян Печеночный Хлеб. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|