Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
127,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 117,26g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: REWE Bauern Brötchen, Schinken (Extra mager), Senseo Cappuccino Caramel. Lunch: Sylter Salatdressing, REWE Mischsalat, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Middag: Aldi Rindersteak. Snacks/Annat: Pfefferminztee, Aldi Kakaopulver, Real Quality Milch 0,3%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|