Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 118,13g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Алексеевское Сгущенка, Сырники от Полли. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Middag: Вьеткафе Нэм Том. Snacks/Annat: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Кукуруза Вареная, Пышка, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|