Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 29,36g | Kolh.: 61,65g.
Frukost: Çökelek, Yumurta, Kiraz Domates, Ceviz, Salatalık, Karışık Tahıllı Ekmek, Dut. Snacks/Annat: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|