Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
118,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 91,88g | Kolh.: 198,92g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Кефир 1%. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Белый Хлеб, Суп из Сайры. Middag: Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|