Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 136,09g | Kolh.: 219,29g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Му-Му Яблочная Шарлотка , Му-Му Салат Греческий, Черешня. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|