Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
171,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 81,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 39,00g | Prot: 51,00g | Kolh.: 214,00g.
Frukost: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Lunch: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Gardein The Ultimate Beefless Burger, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Great Value Almond Milk Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emeraldshamrock13 's vikthistorik
|