Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
108,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 111,60g | Prot: 86,07g | Kolh.: 98,51g.
Frukost: Черешня, Кофе, Агрокомплекс Каша Перловая с Курицей, Амка Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Кабачки Тушеные, Сало, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриный Дом Рулет из Индейки. Snacks/Annat: Черешня, Palermo Сыр Твёрдый, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|