Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 88,22g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, La Paulina Сыр Гойа, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Суп из Семги. Middag: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Лента Безе, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, С Пылу с Жару Оладьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|