Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 61,54g | Kolh.: 117,42g.
Frukost: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light. Lunch: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Middag: Jumbo Kippendijfilet, Witte Tafelwijn, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Witte Rijst, Ei. Snacks/Annat: Bananenbrood, Kiwi. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vakantie gehad en meteen weer 2 kg erbij 😖!
We gaan er weer tegenaan 👊💪
12 jun 21 av medlem: esther dekker
|
12 jun 21 av medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|