Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 84,74g | Kolh.: 172,04g.
Frukost: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Буше Эклер . Middag: Самбери Печенье Яблочное, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|