Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 46,09g | Kolh.: 177,94g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. Middag: Роллы. Snacks/Annat: Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|