Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 90,35g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кабачок Фаршированный. Middag: Якитория Соевый Соус, Якитория Васаби, Якитория Осака Маки, Якитория Тунец Bigeye Калифорния, Мартини Мартини Бьянко, Швепс Мохито. Snacks/Annat: Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|