Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 59,80g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Magerquark. Middag: Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Seitenbacher Protein-Riegel, Seitenbacher Protein-Riegel, Seitenbacher Sport-Riegel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|