Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 33,28g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Курага, Финик, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Middag: Финик, Мираторг Фарш из Свинины, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalikiller 's vikthistorik
|