Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 92,62g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Конфета, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Свекла Вареная, Конфета, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|