Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 59,35g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Slasaus Halfvol, Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Lidl Kipfilet Naturel, Vita D'or Halvarine, Radijs, AH Hollandse Aardbeien, Gwoon Kaiserbroodjes. Middag: Freshona Appelmoes 0%, Jumbo Frikandel, Lidl Verse Vlaamse Friet. Snacks/Annat: Freeway Cola Zero, Dr Pepper Diet Frisdrank Zero, Plus Fresh Lemonade, XXL Nutrition Protein Chips Barbecue, Douwe Egberts Skinny Vanilla Latte, Donuts met Chocolade Glazuur, Freeway Cola Zero, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|