|
現世報
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 67,88g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: 糖粉, 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 藍莓, 酥餅皮, 桂冠 花生湯圓, 香蕉, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格, 全家 熱美式（中）. Lunch: 一之軒 紅豆麻糬. Middag: 全聯 韓國家鄉泡菜, 泰山 仙草蜜 (470克), 蘿蔔糕, 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 麻油, 金蘭 烤肉醬, 7-11 佃煮杏鮑菇, Kirkland 牛梅花肉片. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|