Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 117,98g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Ганна Ветчина Европейская, Ricco Кетчуп , Растительное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Лидкон Овсянка Геркулес, Помидоры, Яйцо. Lunch: Альгерд Сыр Плавленый Маасдам, Яйцо, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Полюс Пломбир на Сливках. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|